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The Low Appetite Cookbook: Healthy recipes from an award winning nutritionist, perfect for those on GLP1 medication; such as Ozempic or Mounjaro
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'The ultimate guide to eating well when your appetite is small.' – Nichola Ludlam-Raine
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- 'The ultimate guide to eating well when your appetite is small.' – Nichola Ludlam-Raine, specialist weight management and bariatric dietitianThe Perfect GLP1 CompanionWhat do you eat when your appetite disappears ― but your body still needs fuel?Whether you're taking GLP-1 medications like Ozempic or Mounjaro, or facing appetite loss due to illness, recovery, hormones or stress, eating well with a reduced appetite takes a different kind of strategy.When food feels like a chore, portions are small, and motivation is low, this book is here to help.The Low Appetite Cookbook offers a flexible, practical guide to eating well when you're eating less. With nutrient-rich recipes, smart food pairings and no-fuss ideas, this book helps you to still meet your nutritional needs in fewer bites ― without pressure or overwhelm.Inside you’ll find:Nutrient-dense recipes built around quality, not quantityEasy, protein-rich meals and snacks tailored to your energy and appetiteNo-cook options and speedy meals for low-effort daysTools to simplify cooking and boost motivationStrategies to support immunity, energy and muscle strengthLow appetite eating is about eating smarter, when every bite counts and every meal matters.Small portions. Big nutrition. Real results.
| Publisher | Thorsons |
| Publication date | 4 Dec. 2025 |
| Language | English |
| Print length | 240 pages |
| ISBN-10 | 0008783160 |
| ISBN-13 | 978-0008783167 |
| Item weight | 700 g |
| Dimensions | 18.9 x 1.7 x 23 cm |
DESCRIPTION DU PRODUIT
Questions et réponses des clients
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Cancer Editorial Review
The Low Appetite Cookbook Healthy Recipes From An Award Winning Nutritionist offers a comprehensive guide for individuals on GLP1 medication, providing nutritious, easy-to-follow recipes tailored for those with smaller appetites. With a publication date of December 4, 2025, this 240-page cookbook features a range of flavorful dishes that have been well-received by readers, highlighting the effectiveness of the recipes in creating satisfying meals without overwhelming portions. Many users have praised the book for its great selection and practical advice, making it a valuable resource for anyone seeking to eat healthier with a diminished appetite. Readers appreciate how these recipes support better digestion and sleep, which are often problematic for those with smaller meal sizes.
Avis et évaluations clients
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Avantages
- Easy and nutritious recipes for small appetites
- Great selection of tasty meal options
- Informative advice from a nutritionist
- Recipes consistently match their images
- Helpful for improving sleep quality
Les inconvénients
- Some recipes may include unusual ingredients for certain tastes
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Caractéristiques et avantages
- Designed for those with reduced appetite due to health issues or medications.
- Features nutrient-dense recipes that prioritize quality over quantity.
- Offers easy, protein-rich meals tailored to low energy and appetite.
- Includes no-cook options for speed and convenience.
- Provides tools and strategies to simplify cooking and enhance motivation.
- Focuses on small portions delivering big nutrition and real results.
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