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Numéro d'article:
271562974
Everyday Wellness: 12 steps to a healthier, happier you
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271562974
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Détails du produit
- Do you want to nourish your body, but don’t have the time, energy or motivation to make the necessary changes? Everyday Wellness contains twelve easy, actionable, and inspiring steps that are specially tailored toward anyone who feels stuck in terms of their health or happiness. Including everything from simple lifestyle changes, such as how 15 minutes of sunshine a day and positive thinking can literally change your life, to bigger hacks that cover how we eat, sleep, and move, these basic but profound steps will help you to harness your energy and take back control.Backed-up with case studies and scientific facts, Everyday Wellness is a tried and tested method that will help you to live more fully and constructively, even in the busiest of times.
| Publisher | HQ |
| Publication date | 6 Jan. 2022 |
| Language | English |
| Print length | 304 pages |
| ISBN-10 | 0008424276 |
| ISBN-13 | 978-0008424275 |
| Item weight | 430 g |
| Dimensions | 15.3 x 2.3 x 22.1 cm |
DESCRIPTION DU PRODUIT
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Questions et réponses des clients
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Preventive Medicine Editorial Review
Everyday Wellness 12 Steps To A Healthier Happier You is a comprehensive guide published by HQ on January 6, 2022. This 304-page book is crafted in English and weighs around 430 grams, making it an easy addition to your reading list. It offers practical advice and actionable steps that can lead to lasting lifestyle changes. Readers find its structure organized and motivating, encouraging them to take gradual steps toward a more fulfilling life. The publication's insightful content aims to inspire individuals to prioritize their well-being, making the journey toward health and happiness clearer and more achievable.
Avis et évaluations clients
4 évaluations des clients
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Avantages
- Structured approach to personal wellness
- Practical steps for daily improvement
- Inspires gradual lifestyle changes
- Motivating and easy to read
- Covers various aspects of health
Les inconvénients
- Some may find it too general for specific needs
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DH
Diana
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Jarl
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Agnes
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Colin
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26 October 2026 · via Trustpilot
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